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22/11/2021
Préparer son 4e trimestre avec le plan post-partum

On demande souvent aux futurs parents de faire un plan de naissance, mais rarement un plan post-partum. Peu connu, cet outil devrait pourtant faire partie de la trousse des futurs parents. On démystifie le tout avec Kaella Charrette, accompagnante à la naissance et en post-partum. Le plan post-partum, qu’est-ce que c’est ? Le plan post-partum aide […]

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15/11/2021
Se préparer à devenir parent

Vous attendez un enfant. C’est bien beau, mais il n’existe pas de formation pour devenir parent. Vous vous demandez comment vous préparer à la venue de bébé, comment envisager ce nouveau chapitre de votre vie. Bref, que faut-il absolument savoir pour se préparer à la parentalité ? 10 pistes de réflexion pour vous aider à bâtir les […]

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04/05/2021
Comment choisir son accompagnante à la naissance?

Vous songez à l’accompagnement à la naissance pour votre bébé à venir? Que vous prévoyiez un accouchement vaginal ou qu’une césarienne soit planifiée en cours de grossesse, l’accompagnante peut vous offrir du soutien lors de cette grande étape de votre vie. Bien que cela puisse paraître simple, il est important de prendre le temps de […]

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16/03/2021
Le sommeil des enfants et des parents

Faites-vous partie des parents en manque de sommeil? Sachez que vous n’êtes pas seuls. Quand on sait que le manque de sommeil nuit à la vie familiale, personnelle et professionnelle, on comprend que les parents tentent d’améliorer leur sommeil et celui de leur marmaille. Mais que faire pour favoriser le sommeil des enfants et des […]

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17/02/2021
Comment prendre soin de soi en tant que parent?

Avez-vous parfois l’impression de passer vos journées à courir ? À en oublier qui vous êtes, après avoir pensé à tout le monde ? Être parent, c’est souvent se donner corps et âme. Mais au final, le bien-être de votre famille dépend aussi de votre capacité à prendre soin de vous. Alors, sans culpabilité, chers parents, nous […]

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30/10/2020
Accompagnement à la naissance

Les accompagnantes à la naissance sont des femmes expérimentées et formées pour vous accompagner tout au long de votre grossesse et de votre accouchement. Saviez-vous qu’une étude de l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) prouve que la présence en continu d’une doula à l’accouchement amène : 60 % moins de péridurales 50 % […]

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